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くろまるレシピ 鯖イタリアン〜黒にんにく編
170kcal（一人分）
| サバ | 1/2匹 | 塩・こしょう | 少々 |
|---|---|---|---|
| 小麦粉 | 大さじ2 | たまねぎ | 1/2個 |
| トマト(熟) | 1個 | 黒にんにく | 20g |
| オリーブオイル | 大さじ1 | 固形スープの素 | 1/2個 |
| 酒 | 大さじ1 | レモンの絞り汁 | 大さじ1 |
| ブロッコリー | 50g | ゆで卵 | 1個 |
- 1）ボールに、サバの切り身・塩・こしょう・小麦粉を入れてまぶす。
- 2）トマトは湯剥きして、粗く刻む。
- 3）玉ねぎ・黒にんにくも、粗く刻む。
- 4）フライパンに油を熱し、1）を入れて両面を焼き、いったん取り出す。
- 5）4）のフライパンに玉ねぎを入れ、きつね色になるまで炒める。
- 6）1）と2）と黒にんにくをのせ、レモン汁・砕いた固形スープの素・酒を振り入れ、フタをして３〜４分煮る。(場合によっては水を少量入れる。)途中でゆでブロッコリーを入れる。
- 5 器にサバを盛りつけ、煮汁と野菜をたっぷりかける。仕上げに、ゆで卵のみじんをかける。
花粉症のアレルギー症状を抑えるのが、青魚のDHAとニンニクのアリシンという成分。そこに、黒にんにくに含まれるポリフェノールの抗酸化成分で相乗効果があり、症状を和らげます。ご飯を炊く時に生卵も一緒に入れて炊くと、ゆで卵ができあがります。
もみきの黒にんにく「くろまる」人気の定番商品
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【1〜4袋ご注文用】黒にんにく「くろまる」嬉しい31粒入り（１ヶ月分）
九州・四国の嘉定種にんにく使用。気になるニオイもなく、甘くフルーティーな味が特徴です。
【内容量】31粒
年間平均重量（目安）：180g前後
※自然の農産物の為、時期によって粒の重量にバラつきがございます。
（130g以上入るよう製造されております）
目安：1日1粒として1ヶ月分
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 1,879円(税139円) 会員価格1,785円(税132円) -
【ゆうメール限定送料無料！】黒にんにく「くろまる」 40g 6袋セット
お得な6袋セット。1袋通常515円（税込）のところをセット価格1袋あたり52円も安い！463円でお買い求め頂けます。お一人様1セットのみ、ゆうメールで送料無料のお得な商品です。
【内容量】40g/袋
目安：1日1粒として1ヶ月分
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 3,090円(税228円) 会員価格2,779円(税205円) -
【5袋〜ご注文用】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 120g入り
黒にんにくが約3週間分入っています。※粒の大きさにバラつきがございます。※宅配便で配送させていただきます。お買い上げ金額合計が10,800円（税込）以上で、送料無料となります。
【内容量】120g
目安：約3週間
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 1,545円(税114円) 会員価格1,467円(税108円) -
黒風（へべす黒生姜シロップ）
宮崎県産の生姜、黒生姜、へべすを使用。沖縄県産のきび砂糖を加えた特製シロップ。生姜とへべすの風味に黒生姜の後からくるピリッとした刺激がクセになる商品です。
【内容量】180g
【原材料】加工黒糖（沖縄県製造）、生姜、へべす果汁、黒生姜粉末
【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて下さい。 開封後は冷蔵庫に保管しお早めにお召し上がり下さい。
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 1,944円(税144円) 会員価格1,846円(税136円) -
【5袋〜ご注文用】黒にんにく「くろまる」嬉しい31粒入り（１ヶ月分）
九州・四国の嘉定種にんにく使用。気になるニオイもなく、甘くフルーティーな味が特徴です。
【内容量】31粒
年間平均重量（目安）：180g前後
※自然の農産物の為、時期によって粒の重量にバラつきがございます。
（130g以上入るよう製造されております）
目安：1日1粒として1ヶ月分
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 1,879円(税139円) 会員価格1,785円(税132円) -
【1〜4袋ご注文用】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 120g入り
黒にんにくが約3週間分入っています。※粒の大きさにバラつきがございます。※ゆうメール（送料無料）または宅配便で配送させていただきます。
【内容量】120g
目安：約3週間
コンビニ後払いをご希望のお客様は0800-80-55960（フリーダイヤル）までご連絡下さい。 1,545円(税114円) 会員価格1,467円(税108円)
もみきの黒にんにく「くろまる」を使ったおすすめ商品
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【毎月届いて送料無料！（4パックまでご注文可能）】黒にんにく「くろまる」バラタイプ31粒入り（1ヶ月分）
熟練スタッフが一粒一粒手作業で検品・大きさを揃えた、甘くてフルーティーな黒にんにくです。
※ゆうメール（送料無料）または宅配便で配送させていただきます。
【内容量】31粒
年間平均重量（目安）：180g前後
※自然の農産物の為、時期によって粒の重量にバラつきがございます。
（130g以上入るよう製造されております）
目安：1日1粒として1ヶ月分 1,785円(税132円) 会員価格1,785円(税132円)
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【送料無料で2ヶ月に一回のお届け！（4袋までご注文可能）】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 31粒入り
2ヶ月に一度届いて便利。九州・四国の嘉定種にんにく使用。気になるニオイもなく、甘くフルーティーな味が特徴です。
【内容量】31粒
年間平均重量（目安）：180g前後
※自然の農産物の為、時期によって粒の重量にバラつきがございます。
（130g以上入るよう製造されております）
目安：1日1粒として1ヶ月分
1,785円(税132円) 会員価格1,785円(税132円)
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【送料無料で3ヶ月に一回のお届け！（4袋までご注文可能）】黒にんにく「くろまる」31粒入り
3ヶ月に一度届いて便利。九州・四国の嘉定種にんにく使用。気になるニオイもなく、甘くフルーティーな味が特徴です。
【内容量】31粒
年間平均重量（目安）：180g前後
※自然の農産物の為、時期によって粒の重量にバラつきがございます。
（130g以上入るよう製造されております）
目安：1日1粒として1ヶ月分
1,785円(税132円) 会員価格1,785円(税132円)
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【毎月届いて送料無料！（4パックまでご注文可能）】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 120g入り
毎月届くため注文し忘れることがありません。九州・四国で栽培された嘉定種（かていしゅ）にんにくを厳選し、宮崎にて熟成。何も加えることなく、２〜3週間の間、温度と湿度の加減のみでじっくり熟成されたくろまるは、気になるニオイもなく、甘さの強いフルーティなお味が特徴です。
【内容量】120g
【目安】約3週間
1,467円(税108円) 会員価格1,467円(税108円)
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【送料無料で2ヶ月に一回のお届け！（4袋までご注文可能）】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 120g入り
2ヶ月に1回お届けするため注文し忘れることがありません。九州・四国で栽培された嘉定種（かていしゅ）にんにくを厳選し、宮崎にて熟成。何も加えることなく、２〜3週間の間、温度と湿度の加減のみでじっくり熟成されたくろまるは、気になるニオイもなく、甘さの強いフルーティなお味が特徴です。
【内容量】120g
【目安】約3週間
1,467円(税108円) 会員価格1,467円(税108円)
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【送料無料で3ヶ月に一回のお届け！（4袋までご注文可能）】黒にんにく「くろまる」バラタイプ 120g入り
3ヶ月に1回お届けするため注文し忘れることがありません。九州・四国で栽培された嘉定種（かていしゅ）にんにくを厳選し、宮崎にて熟成。何も加えることなく、２〜3週間の間、温度と湿度の加減のみでじっくり熟成されたくろまるは、気になるニオイもなく、甘さの強いフルーティなお味が特徴です。
【内容量】120g
【目安】約3週間
1,467円(税108円) 会員価格1,467円(税108円)
![黒にんにく入り 調味料・惣菜・麺類](https://img02.shop-pro.jp/PA01099/493/etc/snavi_img02-2.png?cmsp_timestamp=20180601055304")
